Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 88,58g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|