Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2628 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 98,63g | Kolh.: 347,06g.
Frukost: Макдоналдс Картошка Фри, Haribo Мармеладные Мишки, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Белый Хлеб, Лента Суп Куриный с Пшеном Св. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|