|
Г:82
Т:72
Б: 90
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 50,67g | Kolh.: 235,03g.
Frukost: Global Village Хрен Столовый , Смак Рогалики с Клубничной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Хлеб Бояр. Lunch: Арбуз, Абрикос, Окей Виноград Черный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Абрикос, Арбуз, Гуляш Куриный Пп. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|