Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 57,58g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Нектарин, Творог 5%. Lunch: Город Мастеров Фарш Столичный Охлажденный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Middag: Клубника, Свекла Вареная, Арбуз, Банан. Snacks/Annat: Помидоры, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
30 aug 20 av medlem: klybnicka3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|