Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 59,54g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Голландский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Картофель Отварной. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Dessert Fantasy Макарун , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|