Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 88,38g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Coffee (Brewed From Grounds), Яйцо, Молоко 2,5%, укроп. Lunch: Шарлотка, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Waffle & Muffin. Snacks/Annat: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|