Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 58,98g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Middag: Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Annat: Морковные мафины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|