Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 59,74g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Plums. Lunch: Hazelnuts Filberts, Cuties Mandarin Orange, Plums, Mt Vikos Halloumi Cheese. Middag: Core Power High Protein Milk Shake, Mean Green Juice. Snacks/Annat: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|