Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
300 kcal
|
Fett: 4,78g | Prot: 3,57g | Kolh.: 66,90g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|