|
슬라이스치즈 먹지 말기
|
53,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 130,67g | Kolh.: 109,11g.
Lunch: 찐고구마, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 찐단호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 당근, 적양배추. Middag: 교촌치킨 교촌레드오리지날, 비비큐 황금올리브치킨, 피칸 너트, 복숭아. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|