Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 87,16g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Aurora Bacon em Fatias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Batata Assada, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|