|
it's okayy
|
60 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 30,03g | Kolh.: 186,56g.
Frukost: Almond Milk, Dried Chia Seeds . Lunch: Fried Egg, White Rice. Middag: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Egg White, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Fitbar Chocolate, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|