Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 91,21g | Kolh.: 76,29g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kecap Asin (Kedelai), Sosis Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Mayones, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Paha Ayam, Bakmi GM Sapo Tahu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|