Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 124,11g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Чиа Пудинг, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сироп, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Хлебец, Арбуз, Брокколи с Яйцом, Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Омлет с Молоком. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|