Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 50,52g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Bawang Bombay, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis, Wortel, Kubis Merah, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir, Pisang. Middag: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Kentang Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|