Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 52,77g | Kolh.: 147,22g.
Frukost: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Миндаль Миндаль, Канталупе Дыни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Ярмарка Нут Вареный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Мёд, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Сырок Творожный Суперкид, Сэн Сой Соевый Соус, Лука Кунжутный Соус, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю , Астория Соус Сырный, Vici Monster Dinno, Altero Масло Кукурузное, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|