Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
606 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 46,46g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Heinz 허니머스타드, 아보카도 소스, 닭가슴살, 할라페뇨 고추, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 칠리소스, 또띠아, 아메리카노. Lunch: 아메리카노. Middag: 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 칠리소스, 훈제 닭가슴살, 또띠아, 아보카도 소스, 삶은계란, 할라페뇨 고추. Snacks/Annat: 해태 고향만두. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|