Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 145,59g | Kolh.: 154,04g.
Lunch: Salada Vinagrete, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Carreteiro. Middag: Tirol Creme de Leite, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Pão Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianebisognin 's vikthistorik
|