Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2709 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 84,79g | Kolh.: 261,13g.
Lunch: Ensaladilla Rusa, Cerveza, Lider Lomo Liso, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Empanada Frita. Middag: Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortilla Burrera, Ron, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Cerveza. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|