Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
390 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 15,00g | Kolh.: 39,00g.
Lunch: McDonald's Filet-O-Fish. mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|