Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
133,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1908 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 136,60g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Michelob Ultra Light Beer, Kroger Ribeye Steak, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Marketside Celery Sticks, Sargento Light String Cheese, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|