Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 100,80g | Kolh.: 116,00g.
Lunch: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Sun Chips Harvest Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Walmart Bakery Glazed Donut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|