Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 152,26g | Kolh.: 86,70g.
Lunch: Pure Protein Protein Bar, Oatmeal Cookies (Soft Type) , Black Diamond Old Cheddar Cheese, Sunrise Firm Tofu, Seaweed Soup. Middag: Oatmeal Cookies (Soft Type) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Snacks/Annat: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Planters Dry Roasted Peanuts, Egg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|