Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
651 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 6,92g | Kolh.: 86,57g.
Frukost: Coconut . Lunch: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Apples . Snacks/Annat: Corn Flakes (Low Sodium) . mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aarushi kamra 's vikthistorik
|