Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 78,53g | Kolh.: 98,01g.
Frukost: Danix Biscoito Recheado , Café. Lunch: Rondelli de Presunto e Queijo, Alface, Rondelli de Presunto e Queijo. Middag: Friboi Picanha, Rondelli de Presunto e Queijo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludmila.deoliveira 's vikthistorik
|