|
29 Ağustos Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
66,8 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
336 kcal
|
Fett: 4,38g | Prot: 13,98g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Bim Connex Lavaş, Haşlanmış Nohut. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|