Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 56,53g | Kolh.: 302,43g.
Frukost: Cebollin, Pimentón, Cebollas, Tomates, Lechuga, Fruco Mayonesa, Zenú Mortadela Tradicional, Medalla de Oro Leche en Polvo , Servipan Pan Tajado Blanco, Galletas Saltinas. Lunch: Colombia Helado Colombia (Vaso ) , Jacks Chicharrón Americano, Frojoles Cabezita Negra Frijol, Diana Arroz, Auyama Cruda. Middag: Servipan Pan Tajado Blanco, Justo y Bueno Tostadas Integrales , Medalla de Oro Leche en Polvo , Banano, Noel Galletas Saltin, Act II Palomitas de Maíz . Snacks/Annat: Medalla de Oro Leche en Polvo , Galletas Saltinas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|