Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2013
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 50,45g | Kolh.: 226,49g.
Frukost: Arroz Inflado con Chocolate, Leche Desnatada. Lunch: Bizcocho, Manzanas, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Lechuga. Middag: Ketchup, Salchichas Frankfurt, Pan Blanco. Snacks/Annat: Red Bull, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Azúcar, Pan Blanco. mer...
|
|
1717 kcal
|
Träning:
Estudiar - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|