Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 101,64g | Kolh.: 183,21g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сахар, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Крабовый, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Каждый День Цветочный Мед, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|