Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2596 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 88,31g | Kolh.: 416,22g.
Frukost: Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Belbake Geraspte Kokos, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lunch: Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt, Kruidenthee, Plus Knäckebröd Volkoren, Lidl Grillworst, AH Bospeen. Middag: Conimex Cassave Kroepoek, Ardo Wok Rijstmix. Snacks/Annat: Perziken, Mandarijn, Gekookt Ei, Komkommer, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|