Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 138,45g | Kolh.: 312,50g.
Frukost: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Куриная Грудка на Пару, Сахарный Песок. Lunch: Шаурма с Курицей, Макфа Крупа Перловая, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Middag: Del Castello Макароны Capellini. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|