|
Gisteren vanuit frustratie een vreetdag gehad. toch gelijk gebleven. Ik snap mijn lijf niet meer!!! Vandaag weer netjes proberen door te gaan.
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 32,77g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Jumbo Crackers Emmer Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Omega 3 Plus. Lunch: Plus Omega 3 Bewust, Salami, Speltbrood. Middag: AH Stamppot Andijvie Gebakken Spekjes. Snacks/Annat: Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
je moet 7000 cal. extra eten voor een kilo extra gewicht. Dat eet je echt niet op in 1 dag.😉
29 aug 20 av medlem: Trieske1977
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|