Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2979 kcal
|
Fett: 136,50g | Prot: 138,49g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Snickers Minis, Мясновъ Медовик, Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой). Middag: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Лента Хинкали с Мясом Кур, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|