Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2132 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 113,29g | Kolh.: 180,89g.
Frukost: Yeşil Biber, Ceviz, Kuru Kayısı, Leblebi, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Kuzu Eti, Izgara Köfte, Adana Kebap, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|