Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 59,74g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочный компот, Barilla Макароны Отварные, Кальмары с овощами. Middag: Яблочный компот, Картофельное Пюре, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Global Village Хрен Столовый. Snacks/Annat: Яблочный компот, Перекресток Арбуз, Морковные кексы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|