Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 118,23g | Kolh.: 203,97g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Карусель Багет Французский, Магнит Персик, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Магнит Авокадо, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Grovo Белок Яичный. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|