Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
110,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 151,55g | Kolh.: 65,12g.
Frukost: Poached Egg. Middag: Minced Garlic, Aldi Soft Cheese, Morrisons Sweetheart Cabbage, Aldi Beef Frying Steak, Aldi British Mature Cheddar, Onions , Pepper, Yellow Sweet Peppers . Snacks/Annat: Semi-Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, English Walnuts , Aldi Frozen Summer Fruit, Aldi Smooth Peanut Butter, Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonedale 's vikthistorik
|