Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 62,82g | Kolh.: 197,39g.
Frukost: Haas Ванилин, Мёд, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Желтая Кукуруза, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Желтая Кукуруза, Патиссон, Баклажан, Кабачок, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Карась Жареный. Middag: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Милка Молочный Шоколад, Кофе. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|