Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 81,53g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Кофе, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Сенежская Минеральная Вода. Middag: Обычное Пиво, Арбуз, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кофе, Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|