Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
126 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 8,20g | Kolh.: 13,76g.
Frukost: Risoles, Pempek. mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|