Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 59,01g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Алексеевское Вареная Сгущенка, Халва Самаркандская, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Томское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: Волков Хрящики Куриные, Магнит Персик. Snacks/Annat: Магнит Банан, Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|