Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
3014 kcal
|
Fett: 103,42g | Prot: 162,04g | Kolh.: 361,25g.
Frukost: Battery Nutrition Gainer, Banane, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Milch 1,5%, Alnatura Bulgur. Lunch: Milfina Gouda, ESN Designer Whey Protein, Alnatura Rote Linsen, Billa Super Sandwich, Тефтели. Middag: Felix Kräuter Sauce, Sonnenblumenöl, Barilla Girandole Torsades, Kuchenmeister Stracciatella. Snacks/Annat: Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Milfina Gouda, Billa Super Sandwich, Gusto Italiano Salame Milano, Spiegelei ohne Fett, Sodergarten Butter, Zucker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|