Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 65,95g | Kolh.: 186,51g.
Frukost: Nasi Goreng, Buah Pir, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepaya, Mie Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Annat: Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|