Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 64,11g | Kolh.: 67,23g.
Frukost: Просто Мёд , Сырники Домашние, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок Фаршированный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Midori Кокосовое Молоко 18%, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|