Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 82,18g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Яйцо Цесарки, Творог 5%, Heinz Острый Кетчуп, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Киндер Шоколад, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_lenina 's vikthistorik
|