Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 53,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 96,34g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) , Plums. Lunch: Core Power High Protein Milk Shake. Middag: Red Lobster Seabass (Half Portion), Wal-mart Deli Potato Wedges, Simple Truth Lamb Loin Chops. Snacks/Annat: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), Hazelnuts Filberts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|