Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 113,89g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Кукурузная Каша на Молоке Моя. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|