|
assa!!!! keep going!!! semangat terus yaa
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
701 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 41,89g | Kolh.: 73,02g.
Lunch: Bolpis 2, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Middag: Tumis tempe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|