Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 83,27g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры, Овощное Рагу. Middag: Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|