Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 33,77g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Hatari Cream Crackers, Semangka. Lunch: Semangka, ABC Saus Sambal , Pisang, Telur Rebus, Pepes Tahu. Middag: Telur Rebus, Pepes Tahu, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|